Alle Beiträge von Isabella

Isabella McBride ist Wellness Coach, schreibt, und hat zwei Kinder. Sie hat einen Master of Sience in Ganzheitlicher Ernährung und soeben ein Buch fertig gestellt in dem Sie dabei hilft, Junk-Food-Sucht zu bewältigen. Es heißt "Dumping Goliath: Kicking the Junk Food Habit in 30 Days." Isabella lebt in Orange County, Kalifornien. Ihr könnt ihren Blog unter www.isabellamcbride.com verfolgen.

Soul Food: Ohne Winterschlaf durch den Winter

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Es gibt viele kleine Tipps und Tricks um gut durch die kalten Monate des Jahres zu kommen. Isabella zeigt uns, wie wir uns mit Soul Food gegen einen Winter-Depressions-Einbruch wappnen können:
Ich bin ein „California Girl“. In Kalifornien tragen manche Leute das ganze Jahr über Shorts. Ich allerdings nicht. Ich bin ein Kaltblüter. Ich bin einer der wenigen Menschen in Kalifornien, die sich in Mütze, Schal und Handschuhe einmummen. Also könnt Ihr Euch vorstellen wie es für mich war, als ich 1992 nach Deutschland zog. Weiterlesen